¿En qué consisten los ACTIVE GAPS?
Los Active Gaps son descansos activos que han desarrollado nuestro equipo de licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, expertos en entrenamiento.
Estos "breaks" de entre 7 y 10 minutos han sido diseñados con el fin de reducir el tiempo sedentario en el centro escolar, es decir, evitar que los estudiantes pasen más de dos horas sentados.
¿En qué va a beneficiar a mis hij@s?
Son dinámicas muy sencillas de movimientos globales que activarán el cuerpo y la mente, aumentando la atención y el rendimiento escolar, a la vez que acumulamos más tiempo de actividad física a lo largo de la semana para intentar llegar a los estándares que marca la OMS (ve infografía de arriba).
Esta semana, algunos profesores de ciertos cursos recibirán la formación correspondiente para poner en marcha el proyecto piloto.