Semanas antes de la interrupción presencial en el curso pasado, desde el departamento de hábitos saludables iniciamos una estrategia de vida activa que incluía una serie de actividades físicas entre clases (descansos activos) a lo largo de los periodos en los que los estudiantes estaban más tiempo sentados.

En las semanas que se mantuvo activo el programa, los cambios en el estado de ánimo de los alumnos antes y después del Active Gap fueron muy notables, aumentando la motivación y la atención.

Pues bien, desde inicios de este mes de Marzo estamos retomando esta actividad por clases en las que pequeños y mayores se mueven bajo diferentes pautas y les permite desconectar mentalmente y conectar con su cuerpo para afrontar en mejores condiciones el resto de la jornada.